Arbogaån
Turens karaktär: Mest å-paddling Från-Till: Frövi-Arboga-Ekudden-Mälaren-Kungsör Lyft: 4 lyft / 0,1-2,5 km Arbogaån flyter lugnt genom slättlandskakp med undantag för några mindre forsar. Turen startar från Frövi vid sjön Väringen. Efter ca 7 km över sjön följer sedan främst åpaddling med undantag för några km från utloppet i Mälaren till Kungsör. Sevärdheterna koncentrerar sig till Arboga, bl a stengodsateljéerna, bryggeri- och industrimuseum och den ursprungliga trähusbebyggelsen som finns kvar då stan i motsats till de flesta andra äldre städer klarat sig från större bränder. Fortsättning från Gravudden till Hjälmare kanal.