Ganterud-Karlstad
Startar i Ganterud (Röjdåälven), med 2 lyft innan Fryken. Sedan tar man sig genom övre, mellan och nedre -fryken. Nordväst om Kil blir det Norsälven som tar vid. Innan vänern blir det ytterligare 2 lyft, som båda är ganska långa. Kärra rekomenderas. Väl ute i Vänern (Grums) så håller man sig efter östra sidan för att ta vattnet genom Åsunda. Efter Åsunda blir det mer öppet vatten och många öar med möjlighet för tältning. Turen kan göras bekväm genom att utnyttja Torsby camping, Strandcafe (Sunne), campingen i Kil, för att köpa sig lunch/middag. Fryken är 8 mil lång och erbjuder olika miljöer. Allt från små sandstränder, klippor, skog, öar, bebyggelse. Vår tur tog 3 övernattningar Dag 1: Ganterud-Öjenäs, lunch hos Fröknarna Fräs (Torsby Camping), Tält i terängen. Dag 2: Öjenäs-Frykforsen, lunch vid Strandcafé (Sunne), Tält i terängen. Dag 3: Frykforsen-Vänern (Långholmen), lunch i det fria, bänkar vid Edsvalla. Tält på Långholmen, fantastiskt fin natur. Släta klippor, lätt att hitta tältplats, härlig solnedgång. Dag 4: Långholmen-Karlstad, kort tur bland öar och kobbar. Kajak rekomenderas då både Fryken och Vänern bjuder på varierat väder. Kan blåsa ordentligt och mycket öppet vatten.